Qui suis-je ?

Je suis Clara SGARD, psychologue clinicienne et thérapeute holistique.

Franco-vietnamienne de 34 ans, j‘ai travaillé 6 ans en entreprise dans le management de projets à dimension humaine. J’ai choisi de changer de trajectoire professionnelle en 2012. Je suis alors devenue psychologue, hypnothérapeute et énergéticienne pour pouvoir accompagner de manière plus directe et globale des personnes en quête d’harmonie et d’épanouissement.

J’ai décidé de laisser de côté la performance et l’excellence que j’ai côtoyées pendant de nombreuses années pour investir en mon potentiel d’humanité, d’authenticité et d’intuition. 

Au cœur de ma pratique se trouve l’humain, sa richesse et ses mystères.

Mes  intérêts

En séance, j’apprécie allier différents outils, des plus pragmatiques aux plus imaginatifs, pour vous accompagner dans une véritable écoute de vous-même et vous permettre de retrouver l’harmonie en vous.

Selon votre besoin, nous passons par des échanges pragmatiques et concrets (cf. « les jeux de langage » – Wittgenstein), de l’hypnose thérapeutique, de l’interprétation de rêves ou encore des outils permettant d’accéder à des niveaux plus symboliques et subtils et à un langage métaphorique intuitif (cartes projectives cf. Dixit, expression des émotions,…). 

J’ai une vision holistique de la santé, le bien-être psychologique me semblant indissociable du bien-être physique et énergétique. Je pratique personnellement la méditation de pleine conscience, l’autohypnose et les autosoins énergétiques. J’apprécie enrichir ma pratique de formations complémentaires, de lectures variées et de supervisions cliniques. Je me nourris également d’expériences personnelles dans d’autres domaines (danse contemporaine, yoga, feng shui, arts manuels).

Mes valeurs

Authenticité 

Il me tient à cœur d’offrir un espace thérapeutique où peut se déployer votre authenticité, avec votre vulnérabilité et vos forces, vos parts d’ombre et de lumière : votre humanité, simplement. 

Humilité

En tant qu’accompagnatrice, je ne fais qu’éclairer votre chemin pour vous permettre d’y voir à la fois le caillou et la plante qui fleurit. Je sais que je ne sais pas ce que vous savez mieux que moi. 

Créativité

Chaque rencontre est unique et nous co-créons ensemble l’accompagnement qui vous convient. Les séances d’hypnose s’enrichissent de la rencontre de nos créativités respectives.

 

Mes formations

2022 Coaching & Energy, Reiki niveaux I et II
2020-2022 Institut de Nouvelle Hypnose, Cycle Master + AFNH, Séminaires de perfectionnement 
2017-2019 Université Libre de Bruxelles, Master en neuropsychologie, La plus grande distinction avec les félicitations du jury – Prix Sodexo
2012-2015 Université Paris 8, Licence en psychologie
2008-2012 ESCP Europe, Innovation
2006-2008 Lycée Lavoisier , CPGE voie scientifique
2006 Lycée Henri IV, Bac scientifique, spé maths

Supervisions cliniques depuis 2015 auprès de M.Ngaosyvathn, psychologue clinicien à l’Hôpital de la Pitié Salpêtrière (Paris). 

Cheminement thérapeutique personnel dans divers courants (passé : psychanalyse, TCC ; actuel : hypnose et énergétique) 

Formations thématiques en hypnose :

• Gestion du stress et des émotions, Prévention du burn-out, Poids et pulsions alimentaires, Régime plaisir (Berivan Cagro, Éric Mairlot, Gilles Schepens, Colette Toussaint)
• Conduites addictives (Jean-Sébastien Leplus-Habeneck)
• Résilience et hypnose (Nicole Ruysschaert)
• L’hypnose orientée solutions et la maternité (Armelle Touyarot)
• Hypnose et trauma (Évelyne Josse)

Expériences passées en psychologie clinique :

En France : Hôpital Avicenne (médecine interne), Hôpital de la Pitié-Salpêtrière (Institut de la Mémoire et de la Maladie d’Alzheimer), Hôpital Charles-Foix (gériatrie)

En Belgique : Cliniques universitaires Saint-Luc (gériatrie, neurologie), Hôpital Brugmann (psychiatrie – sommeil), Autisme en action (enfants-ados), CHIREC Ste-Anne/St-Rémi (gériatrie), Hôpital Erasme (gériatrie, neurologie)